Psicóloga en Madrid especializada en Ansiedad

Centro de Psicología autorizado por la Consejería de Sanidad y consumo de la Comunidad de Madrid con el nº CS7737

Este artículo ha sido redactado por la Psicóloga de Madrid especializada en Terapia Cognitivo-Conductual  Begoña Fernández Seco – Psicólogo Europeo Especialista en Psicoterapia

 

Índice de Contenidos

• 1. ¿Necesitas una psicóloga en Madrid especializada en ansiedad?
• 2. Premio a la Excelencia Sanitaria
• 3. Conociendo la Ansiedad
• 4. ¿Necesitas vencer la inseguridad, ser más sociable, superar una depresión…?
• 5. Tarifas de las sesiones de psicología en Madrid
• 6. ¿Cómo puede ayudar una psicóloga a superar una depresión o la ansiedad?

1. ¿Necesitas una psicóloga en Madrid especializada en ansiedad?

• El Centro de psicología Begoña Fernández se encuentra en la calle Fuencarral 93, al lado del metro Tribunal. Allí ayudamos con terapias para adultos, adolescentes y parejas y seguimos la corriente Cognitivo-Conductual, la Psicología Positiva y la Terapia de Aceptación y Compromiso
• Begoña Fernández, psicóloga en Madrid, ofrece la posibilidad de realizar las terapias en inglés.

Terapias para la Ansiedad

• La ansiedad es un síntoma muy común que si se sufre en extremo es perjudicial para el cuerpo y la mente. Se trata de una respuesta ante una situación que nos hace sentir en peligro o que deriva de un excesivo entusiasmo.
• En la consulta enseñamos a controlar la ansiedad y a realizar una gestión correcta de las emociones con el fin de que éstas no lleguen a dominar nuestra vida y podamos sentirnos más libres.

Terapias contra la Depresión

• La depresión es el trastorno psicológico que más personas sufren. Podemos saber si estamos deprimidos cuando sentimos tristeza sin motivo alguno, cuando nos invade una sensación de desasosiego y no estamos a gusto en ningún sitio… todos lo hemos sufrido alguna vez.
• Pero cuando la depresión se alarga en el tiempo y no somos capaces de salir de ella es necesario acudir a un psicólogo especializado que nos ayude a superarlo. Nosotros damos pautas para salir de esta situación y Begoña Fernández es una psicóloga con experiencia.

Terapia Cognitivo conductual

• Para ello, en el Centro de Psicología en Madrid, empleamos un conjunto de técnicas tales como: la técnica de la reestructuración, la técnica de reestructuración cognitiva, relajación y estrategias de afrontamiento y exposición.
• Se sigue un procedimiento marcado y el tiempo de duración de la terapia cognitivo conductual suele ser entre 6 meses y un año.

 

2. Psicóloga en Madrid y Premio a la Excelencia Sanitaria

Begoña Fernández es una psicóloga de referencia en Madrid Centro que ha obtenido el Premio Doctor Gómez Ulla a la Excelencia Sanitaria 2019.
Sus especialidades son las siguientes:

• Psicología Positiva, Psicología con adultos, psicología con adolescentes y terapia de pareja.
• Posee un Máster en Terapia Cognitivo-Conductual.
• Tiene amplia experiencia en terapias contextuales de 3ª Generación. Cuenta con el Master en PNL (Programación Neurolingüística) .
• Es experta en Psicología Positiva y coaching positivo.
• Aplica el Programa » Bienestar 10″.
• Está Formada en Análisis Transaccional y en Psicodrama.

Colegiada con el número M-16901 en el Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid, ejerce desde 2002 y le avalan más de 15 años.

Trabaja como psicóloga en Madrid en su consulta de la calle Fuencarral 93 y es una destacada especialista en Psicoterapia.

• Sus terapias están basadas en la terapia cognitivo-conductual y la terapia de la aceptación.
• En 2017 consiguió la acreditación como Psicólogo Europeo Especialista en Psicoterapia por la Federación Europea de Psicólogos (EFPA).
• Begoña Fernández es Directora en Madrid del centro que lleva su nombre, el Centro de Psicología Begoña Fernández.

Si necesita apoyo y busca asesoramiento de una Psicóloga en Madrid, el Centro de psicología Madrid Begoña Fernández es un Centro Autorizado por la Consejería de Sanidad y Consumo de la Comunidad de Madrid.

La Calle de Fuencarral se encuentra en pleno centro de Madrid y estamos al lado del metro Tribunal y la Glorieta de Bilbao.

3. Conociendo la Ansiedad

La ansiedad se activa cuando una persona se encuentra ante una situación de peligro.

Se trata pues de una respuesta innata de nuestro organismo para protegerse y poder sobrevivir.

Situaciones como retos, desafíos, afrontar situaciones que no suelen ocurrir normalmente, son algunos ejemplos que podrían desencadenar un trastorno de ansiedad.

Si este trastorno se manifiesta en forma desproporcionada prolongándose en el tiempo es cuando hay que analizar que lo está causando y cómo solucionar el problema o reconducir ese sentimiento.

¿Cómo detectamos la ansiedad en nuestro organismo?
La ansiedad puede mostrarse de diversas formas bien con palpitaciones, mareos producidos por el estrés, rigidez de los músculos, oleadas de calor… y también puede hacer que nos mostremos más irritables.

Cuando se convierte en un trastorno ocurren diversos cambios en nuestro cuerpo afectando a los pensamientos, a las emociones, a nuestras conductas y puede provocar alteraciones físicas como no tener ganas de comer, dificultad para conciliar el sueño…

A veces los ejercicios de relajación son suficientes para apaciguar esas sacudidas de miedo y alerta que se sufren pero en otras ocasiones es necesaria la ayuda guiada de nuestra psicóloga en Madrid.

4. ¿Necesitas vencer la inseguridad, ser más sociable, superar una depresión y dejar de tener ansiedad?

Begoña Fernández tiene su centro de psicología en pleno centro de Madrid y sus tratamientos de psicoterapia están orientados conseguir la mejora del paciente en el mínimo tiempo posible y así conseguir una pronta recuperación y un saludable bienestar emocional.

5. Tarifas de las sesiones de nuestra Psicóloga en Madrid

Para acceder a las tarifas que ofrece el Centro de Psicología Begoña Fernández en Madrid se puede seguir el siguiente enlace donde se detalla el precio por cada sesión. Precio de Sesiones -Tarifas

Confíe en la Terapia Cognitivo Conductual y podrá superar su trastorno con tiempo y paciencia. Es realmente una terapia efectiva que aporta herramientas y vías para conducir nuestras emociones y comenzar a sentir bienestar.

6. ¿Cómo puede ayudar una psicóloga a superar una depresión o la ansiedad?

• Una psicóloga tiene como labor estudiar los problemas de los pacientes, evaluando sus conductas para ofrecerles estrategias y terapias eficaces para eliminar síntomas negativos o destructivos.
• Llámenos al 637.80.91.70
• Si necesita asesoramiento en nuestro Centro de Psicología Begoña Fernández podemos escucharle. Rellene el formulario para ponerse en contacto y podremos ayudarle a superarlo.
• También es posible solicitar Cita Online a través de TopDoctors,Psicología y Mente, Doctoralia, Mundo Psicólogos