Begoña Fernández

Coaching positivo

El Coaching positivo es como una gimnasia para la mente que nos reporta bienestar cuando lo practicamos.
Es un programa dirigido a la mejora y el crecimiento personal para, no sólo estar alejados del sufrimiento, sino próximos a una vida plena y feliz.

Está indicada:

• Para momentos en los que nos sentimos bloqueados en algún área o sentimos una insatisfacción sin causa aparente.
• Cuando necesitamos un cambio de rumbo en algún área de nuestra vida y no sepamos cómo plantearnos bien los objetivos a seguir.
• Cuando, a pesar de haber alcanzado las metas que nos hemos propuesto, sentimos que no disfrutamos.

¿Qué hace el coaching?

• Te ayuda a descubrir tus fortalezas, lo bueno que hay en ti, lo que se te da bien pero que tal vez desconoces y potenciarlo, para de esa manera lograr una vida plena y en coherencia con nuestro propio ser interior.
• Descubrir cuáles son tus valores y si estamos viviendo nuestra vida en base a ellos, o tal vez a valores prestados de otros.
• Pensar de una manera saludable,dándonos cuenta de las creencias que nos limitan.
• Ser conscientes de las trabas que nos ponemos y que bloquean nuestros objetivos.
• Definir a dónde queremos llegar y marcarnos metas realistas y llevarlas a cabo.
• Ayudar a tener una actitud proactiva en nuestras vidas, ya que para que las cosas cambien, yo tengo que cambiar primero.

En definitiva, nos ayuda , en pocas sesiones, a ser mejor persona , a sacarnos partido y conocer el camino para llevar una buena vida.